Утренняя зарядка для детей очень полезна по ряду обоснованных причин. Во-первых, у детей регулярно занимающихся утренней зарядкой значительно лучше сопротивляемость к болезням, то есть крепче иммунитет. Во-вторых, зарядка– это отличный способ быстро избавиться от утренней сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости.